对于那些不喝咖啡就无法开始一天的生活，又担心牙齿会被弄脏的人来说，现在有好消息了。伦敦的一位牙医透露了一个“简单又便宜”的小窍门，既能让你的牙齿闪闪发光，又能享受每天的黑咖啡。
Onkar Mudhar医生自称是黑咖啡爱好者，每天喝两到三杯，经常被问到尽管他有咖啡因的习惯，但他是如何保持如此洁白的牙齿的。咖啡会让牙齿变色是因为它含有单宁酸——一种可溶于水的多酚，会让颜色化合物附着在牙齿上，可能会让牙齿变黄。
在最近的TikTok视频中，奥卡尔博士分享了他的秘诀：“我说我保持牙齿洁白的最简单、最便宜的方法。我喝热饮的时候不用吸管，我觉得那很奇怪。之后我用水冲洗干净。这确实是久经考验的简单方法。”
他建议“在嘴里喝一口水”，然后“在牙齿周围漱口”。如果你把水吐到一个白色的盆里，你可能会看到水变成不同的颜色，他解释说这是由于牙齿上的单宁酸。
“这是因为单宁酸会粘在牙齿上。最后一点单宁会粘在你的牙齿上，尤其是在牙齿之间的缝隙里。”
奥卡尔博士还将他灿烂笑容的鲜明对比归因于他“肤色更深”和浓密的胡须。
不过，他也指出了保持牙齿洁白的其他方法——定期与牙医或卫生师预约治疗是必须的。他补充说：“或者气流（牙齿抛光），或者专业的牙齿美白，或者使用牙医设计的牙齿美白牙膏，市场上只有一种美白牙膏，那就是启迪精华液。”尤其是二人组。这是一个很棒的产品。”
灰机@hz2333
